Главная | За рулем полнеют

За рулем полнеют

За рулем полнеют — как показывают исследования малоподвижный образ жизни, а точнее за рулем, приводит к ожирению.

Чтобы оставаться бодрым и здоровым, недостаточно всего лишь правильно питаться, ожирение может вызвать также отсутствие физической деятельности или малоподвижный образ жизни,

Как показали недавние проведенные опросы и исследования, в которых приняли участие более 10 тысяч жителей, каждые лишние 30 минут, которые человек проводит за рулем автомобиля, а не тратит на пешеходную прогулку, повышают вероятность развития у него избыточного веса или даже ожирения на 3 процента. Если же при этом человек в течение дня не проходит пешком и 1-2 километров (например, если он ездит на машине даже в магазины), то эти же 30 минут увеличивают его шансы располнеть на 7 процентов.

Координаторы исследования считают, что судя по полученным результатам, подавляющее большинство населения США предпочитают вообще не передвигаться пешком. Около 90% опрошенных заявили о том, что они перемещаются по городу исключительно на машине, проводя за рулем минимум 1,5 — 2 часа в день. Стоит ли после этого удивляться тому, что США буквально охвачены эпидемией ожирения?

Добавим сюда вредную пищу из фастфуда, которая способствует быстрому набору веса, в итоге получается совершенно печальная картина. Для того, чтобы оставаться здоровым и предотвратить ожирение, необходимо хотя бы раз в неделю отказываться от автомобиля и стараться пройтись пешком, если условия позволяют.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x